jak gif

[...] wątróbkę z indyka, oczywiście z większej ilości niż na jeden posiłek. Podzieliłam na porcje, wyliczyłam korzystając z podpowiedzi leahw dzienniku dietetycznym i wyszło mi jak na załączonym obrazku. post scriptum: W Biedronce trafiłam na tanie migdały, połowa ceny w stosunku do ceny w Almie Zmieniony przez - babcia1950 w dniu 2011-07-07 [...]

Holster - jak już robisz sobie jaja, to proszę zmień avatar

a nie było problemu takich większych ilości powiedzmy 10 toreb golfowych albo całego załadowanego busa przewieźć? Bo jak tam se kupie po legalu i mam jakiś dowód zakupu to chyba moge po legalu przewieźć? czy nie bardzo?

[...] na waaaaakacje Istnieje szansa że zobaczycie moją relacje z przygotowań do MP juniorów w pewnym dziale. Wszystko rozstrzygnie się w najbliższych dniach, póki co szanse na sam start obecnie to jakieś 50%/50%. Ale mówię nic pewne nie jest więc nic nie obiecuję, w każdym razie chciałbym bardzo spełnić jedne z moich największych marzeń Pozdrawiam!

lepiej przegrac z Irtyszem niz z Levadią bo zawsze mozna zrzucic że za długa byla podroz,za goraco itp. a takiej wymowki juz nie mozna zastosowac jak sie przegrywa z Estoniskim klubem

Dzięki;) a forma na zdjęciu z antka po trenie fot brak.. Obecnie juz waga jakiś 6-7kg w doł, musze się zważyć w ktoryś dzień;) na Offie od ponad tyg jestem i pare kg odrazu zleciało a wracajac do tematu to zauważyłem że jak bije 500ui hcg e2d to go wogole nie czuje, po 1000ui e2d naprawde czyje jajka, swędzą tak i laskoczą heh będę po te 1000ui [...]

nie nie ja nie brałem udziału w żadnym eksperymencie tylko ćwiczę rozpisanym przez niego planem na rok, będę dalej nim ćwiczył jak wrócę do treningów teraz a co do pracy to michę mam zamiar jako tako trzymać, godziny posiłków nieważne, a i tak pewnie J-NJ będzie więc nie ma problemu, albo rano i wieczorem, tak żeby mi wygodnie było i żeby przy [...]

[...] jestem nikim xD), poćwicz każdą partie mięśniową tzw. ogólnorozwojówka a potem zacznij porządny trening. Może naprawdę jesteś typowym zielonym więc nic się nie stanie jak coś Ci napiszę prawidłowego (w dodatku o ile to nie fake, to po co ma nam gość pomyśleć że te forum takie chamskie :/?). Jak wszystko ogarniesz to napisz ;). Aaa i stwórz [...]

[...] vs Haye 16-1 piętnastoma 11 Klitschko vs Haye 15-5 dziesiecioma 12 Klitschko vs Haye 10-6 czterema... Tu nie ma mowy o dominacji Władymira...Na uwagę zasługuje fakt,ze jak ktoś Władka przyciśnie(3 runda sporo ciosów Haye) to w następnej sie pogubił...Poza tym Haye trafił wiecej Power punches... Co nie zmienia faktu,ze teoretycznie prawie [...]

"Aby zwalczyć lenistwo, wielu sportowców przyjmuje tak popularne leki pobudzające, jak syntetyczna kofeina czy efedryna. Niestety, już po kilku dawkach organizm uodparnia się na tego typu stymulanty, nie mówiąc o skutkach ubocznych, jakie niesie za sobą ich stosowanie" - nie pytajcie o jakie sktutki uboczne chodzi bo pojęcia nie mam [...]

[...] mnie roz***ało Dzisiaj też zjadłem to jest normalnie steryd panowie bo kolejny świetny trening :D. 7.07.2011 (czwartek) Dietka: I - jajecznica z 5 jaj + pączek (podobnie jak wczoraj :D) II - makaron + 1 brzokswinia + 1 marchewka + 150g mięsa + jogurt waniliowy (przed tren pożywienie III - płatki z mlekiem + pomidor 100g IV - zjem pewnie [...]

mozesz pociagnac, ale kontroluj cisnienie jak mozesz lub nie lacz scorcha z Wf w porcji.

jak masz kase, to bierz WF

[...] staki bije smakiem na głowe) , rozpuszczalność nawet 3+/5. Cena największy + , ciekaw jestem tylko proporcji kreatyn. Jedyny minus to ta miarka po co dawać miarke co ma 4porcje , jakbyście dali mała np.5 g max 10 jak w White flood itd. było by extra a nie wielką łapą musze "gmerać" Zmieniony przez - Dairy w dniu 2011-07-07 17:39:08

Arginina jest na produkcje tlenku azotu (NO) jednak poza tym że na treningu masz zayebistą pompę nie przynosi większych rezultatów, co prawda wpływa tam w jakiś sposób na hormon wzrostu lecz to takze jest mało odczuwalne. Jest jenak świetnym rozwiązaniem pomiędzy cyklami kreatynowymi ponieważ podczymuje kreatyne w organiźmie. Więc tak jak [...]

też własnie mi sie wydaje że prowokacja, po tekście z dietą.. ale jak na poważnie myślisz o diecie, to polecam przepis, wrzucasz do miksera duzo kakao, 1kg cukru, 100ml mleka, 3 bułki, kulki nesqik lub wedle uznania troche kiełbasy + jeszcze troche cukru dla smakumieszasz i szamiesz 6 takich posiłków dziennie i rośniesz jak Arnold Zmieniony przez [...]

[...] zastanawaiałeś się nigdy po co "siłaczą" ochraniacze stabilizujące ? Ja bym tam się nie przejmował i biegał - znam takich co biegają codziennie też po asfalcie i jakoś żyją. Ja osobiście wolę formę w terenie. Co do pytania o wchodzenie na schodek jestem przekonany że nie niszczy to aż tak stawów jak bieganie przy czym te bieganie po [...]

Ja powiem tak jeżeli bedziesz dalej tak eksperymentował zamiast posłuchać to nic z tego nie bedzie, jeżeli ci zalezy żeby sie stawac lepszym zawodnikiem to plany z taka objetoscia to jak codzienna niewidoczna kontuzja na treningach, FBW nie działa, z checia pomoge ale pokaz mi choc jeden plan w systemie FBW którym cwiczyłeś

Powoli panowie dziewczynki nie jestesmy wiec nie ma co sie obrażac Kalistat Powiem ci z własnego doświadczenia że jak komus sie poswieca czas i za jakis moment widzi sie że był zmarnowany , emocje same graja, a jak bedziesz naprawde na każde pytanie starał sie sie zakładac temat nigdy nie bedziesz samodzielny w tym temacie Spaiter Spaiter warto by [...]

ja wlasnie plecow nie cwicze bo zadna panna sie nie patrzy na plecy to po co mi one hahhaha dobre lepiej poczytaj jak powinno sie ćwiczyć, co powinno sie ćwiczyc, co ile, o diecie itd